身上长癣可能会伴随瘙痒和起疙瘩，具体症状因类型不同而异。癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，常见类型包括体癣、股癣和手足癣等。症状通常表现为皮肤红斑、脱屑、瘙痒和丘疹，严重时可能出现水疱或脓疱。治疗方式包括外用抗真菌药物、保持皮肤清洁干燥以及避免接触感染源。

1、体癣：体癣多出现在躯干和四肢，表现为圆形或椭圆形的红斑，边缘清晰，伴有脱屑和瘙痒。治疗可使用外用抗真菌药物如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏或酮康唑乳膏，每日涂抹1-2次，持续2-4周。同时，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。

2、股癣：股癣常见于腹股沟和大腿内侧，症状包括红斑、瘙痒和脱屑，严重时可能出现水疱或脓疱。治疗可使用特比萘芬乳膏或咪康唑乳膏，每日涂抹1-2次，持续2-4周。注意穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和潮湿环境。

3、手足癣：手足癣主要影响手掌、脚底和指趾间，表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒和裂口，严重时可能出现水疱或糜烂。治疗可使用酮康唑乳膏或克霉唑乳膏，每日涂抹1-2次，持续4-6周。保持手足清洁干燥，避免共用毛巾和鞋袜。

4、头癣：头癣多见于儿童，表现为头皮红斑、脱屑和瘙痒，严重时可能出现脓疱和脱发。治疗可使用酮康唑洗剂或特比萘芬乳膏，每日涂抹1-2次，持续4-6周。同时，注意个人卫生，避免共用梳子和帽子。

5、甲癣：甲癣影响指甲或趾甲，表现为甲板增厚、变色和脆裂，严重时可能出现甲板脱落。治疗可使用特比萘芬乳膏或环吡酮胺甲涂剂，每日涂抹1-2次，持续3-6个月。保持指甲清洁干燥，避免外伤和潮湿环境。

日常护理中，建议患者保持皮肤清洁干燥，避免接触感染源，穿着宽松透气的衣物。饮食上可多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类和坚果，有助于增强皮肤免疫力。适量运动如散步或瑜伽，促进血液循环，增强体质。如症状持续或加重，建议及时就医。