宫颈癌可能由HPV感染、吸烟、免疫系统功能低下、长期口服避孕药、性行为过早等因素引起，通常表现为异常阴道出血、性交后出血、白带异常、盆腔疼痛、尿频等症状。

1、HPV感染：人乳头瘤病毒HPV是宫颈癌的主要病因，尤其是高危型HPV16和18。感染后病毒会长期潜伏在宫颈细胞内，导致细胞异常增生。预防措施包括接种HPV疫苗、定期进行宫颈癌筛查。

2、吸烟：烟草中的有害物质会破坏宫颈细胞的DNA，增加癌变风险。吸烟者患宫颈癌的概率显著高于非吸烟者。戒烟是降低风险的关键，同时避免二手烟暴露。

3、免疫系统功能低下：免疫力低下者更易感染HPV且难以清除病毒，如HIV感染者或长期使用免疫抑制剂的患者。增强免疫力的方法包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠。

4、长期口服避孕药：长期使用口服避孕药可能改变体内激素水平，增加宫颈癌风险。建议在使用避孕药前咨询选择适合的避孕方式，并定期进行妇科检查。

5、性行为过早：过早开始性行为可能导致宫颈细胞未完全成熟，更易受到HPV感染。避免过早性行为、保持单一性伴侣、使用安全套可有效降低感染风险。

日常饮食中应多摄入富含维生素C、E和叶酸的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于增强免疫力。规律运动如散步、瑜伽等可改善血液循环，促进健康。定期进行宫颈癌筛查是早期发现和治疗的关键，建议21岁以上女性每3年进行一次宫颈细胞学检查，30岁以上女性可结合HPV检测。