时间:2025-04-22 14:26:58 来源:健康中国 作者:张频 阅读:166899次

延伸阅读
拔罐法是中医的一种治疗方法。它以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压,使罐吸附于体表腧穴或患处的一定部位,对局部皮肤产生良性刺激,达到调节脏腑、平衡阴阳、疏通经络、防治疾病的目的。
拔罐可引起局部组织充血,使经络气血通畅,因而具有行气止痛、消肿散结、祛风散寒、清热拔毒等功效。常用罐具为玻璃罐、竹罐、陶罐、气罐等。
有些患者会购买真空罐,在家自行操作。需要提醒的是,拔罐治疗要因人而异,拔罐的次数和频率要根据个人的体质而定,自行频繁拔罐也可能伤身。
一、睡眠可消除疲劳、恢复精力,良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。睡眠是人的基本生理功能,受自身内在因素和外界环境,特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力,对...
春分是二十四节气中的第四个节气,也是春季的第四个节气。在每年的阳历3月21日前后,太阳位于黄经0°时,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春风,月行周天,南北两半球星昼夜均分,又当春之半,故名为春...
在追求健康的道路上,我们常常面临诸多困惑:怎样的体重才是健康的?如何做到吃动平衡?想在减重时避免营养不良,饮食安排上要注意什么?别担心,下面就为大家一一解答。真相了!原来判断胖瘦不能只凭体重和BMI肥...
2025年3月13日是世界肾脏日。肾脏作为“沉默守护者”,它的健康直接关乎全身机能。肾脏主要负责排泄体内代谢废物、调节水电解质平衡、调节血压和分泌多种重要激素等,默默帮人体清理身体垃圾。肾脏受损时往往悄无声息...
很多人在减重后会出现反弹现象,该现象不仅削弱了减重效果,还可能会打击肥胖者的减重信心。目前,业界普遍认为,“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。溜溜球效应“溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后,...