单纯疱疹的治疗包括抗病毒药物、局部护理和增强免疫力。抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦能有效抑制病毒复制；局部护理使用冷敷、外用抗病毒药膏和保湿剂缓解症状；增强免疫力通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠提高身体抵抗力。单纯疱疹由单纯疱疹病毒HSV引起，分为HSV-1和HSV-2，主要通过直接接触传播，感染后病毒潜伏在神经节，免疫力下降时复发。

1、抗病毒药物治疗。阿昔洛韦是首选药物，可口服或静脉注射，适用于初次感染和复发；泛昔洛韦和伐昔洛韦是阿昔洛韦的衍生物，生物利用度更高，服药频率更低。这些药物能缩短病程、减轻症状，但无法彻底清除病毒。长期频繁复发者可考虑长期低剂量抑制治疗，但需在医生指导下进行。

2、局部护理措施。冷敷可减轻疼痛和瘙痒，使用干净的冷毛巾或冰袋，每次10-15分钟，每日数次；外用抗病毒药膏如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏可直接作用于患处，抑制病毒复制；保湿剂如凡士林、尿素软膏可防止皮肤干燥开裂，促进愈合。注意保持患处清洁干燥，避免抓挠以防继发感染。

3、增强免疫力。均衡饮食应包含充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等；适量运动如快走、游泳、瑜伽可提高免疫力，每周3-5次，每次30分钟；充足睡眠每晚7-9小时，保持规律作息。避免过度劳累、压力过大，戒烟限酒也有助于增强免疫力。

单纯疱疹的治疗需综合运用抗病毒药物、局部护理和增强免疫力，同时注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、餐具等，减少传播风险。如果症状严重或频繁复发，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。