脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触感染源、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持清洁：每日用温水和肥皂清洗足部，特别是脚趾缝，清洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生真菌。可使用含有抗菌成分的足部清洁剂，帮助减少真菌繁殖。

2、使用药物：局部涂抹抗真菌药膏如特比萘芬乳膏、克霉唑软膏或酮康唑乳膏，每日两次，持续使用2-4周。对于严重感染，可口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊，每日一次，疗程根据

3、穿透气鞋袜：选择棉质或吸湿排汗的袜子，避免合成材料。鞋子应透气性好，避免长时间穿同一双鞋，每天更换袜子，保持足部干爽。

4、避免共用：不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品，减少交叉感染的风险。在公共场合如游泳池、健身房，尽量穿拖鞋，避免赤脚行走。

5、定期消毒：定期对鞋子、袜子、地板等进行消毒处理，可使用含氯消毒剂或紫外线灯照射，杀灭残留的真菌孢子，防止复发。

日常护理中，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，增强免疫力。适量运动如散步、慢跑，促进血液循环，改善足部健康。保持足部卫生，定期修剪指甲，避免过度修剪导致皮肤损伤。