腰1压缩性骨折可通过保守治疗、药物镇痛、支具固定、功能锻炼及手术干预等方法综合处理。

轻度压缩性骨折椎体高度丢失＜30%首选卧床休息4-6周，使用硬板床保持脊柱中立位，期间配合轴向翻身避免扭曲。疼痛缓解后逐步佩戴腰围下床活动，3个月内禁止弯腰负重。

急性期采用非甾体抗炎药如塞来昔布、中枢性镇痛药如泰勒宁缓解疼痛，骨质疏松患者需同步注射唑来膦酸抑制骨破坏，中药可选用续断、骨碎补等煎服促进骨痂形成。

定制胸腰骶支具TLSO提供纵向支撑力，每日佩戴18-20小时持续3个月。支具需贴合身体曲线，腋下及髂嵴处加软垫预防压疮，每2周调整松紧度。

伤后2周开始五点支撑法锻炼腰背肌，4周后增加飞燕式训练。康复期采用太极云手改善核心稳定性，配合八段锦"两手托天理三焦"动作舒展脊柱。

椎体压缩＞50%或神经受压时需行椎体成形术PVP、后路椎弓根钉内固定。微创经皮椎体后凸成形术PKP可注射骨水泥恢复椎体高度，术后24小时即可负重活动。

饮食宜增加牛奶、虾皮等高钙食物，每日补充维生素D800IU促进钙吸收。康复期避免提重物及突然扭转动作，睡眠时腰部垫薄枕保持生理曲度。骨质疏松患者需定期骨密度检测，预防再次骨折。艾灸命门、肾俞穴可温阳壮骨，配合中药熏蒸改善局部血液循环。三个月内禁止高尔夫、保龄球等旋转性运动，建议游泳、快走等低冲击锻炼。