盗汗可通过中成药调理，常见类型包括阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴等，对应选用知柏地黄丸、归脾丸、龙胆泻肝丸等。

夜间潮热盗汗伴口干舌燥，多因肾阴亏虚虚火内生。知柏地黄丸为主方，含知母、黄柏滋阴降火；辅以六味地黄丸基础滋补肾阴。盗汗严重可加用牡蛎散收敛止汗，或配伍麦冬、五味子煎汤代茶饮。

盗汗兼面色苍白、心悸气短，常因过度劳累耗伤气血。归脾丸健脾益气，含黄芪、党参补气，当归、龙眼肉养血；若汗出不止可联用玉屏风散固表。日常可用黄芪30克炖乌鸡，每周两次食疗辅助。

汗出黏腻伴口苦胁痛，多因湿热郁蒸迫津外泄。龙胆泻肝丸清利肝胆湿热，含龙胆草、栀子泻火；湿热重者加用茵陈五苓散。推荐金钱草、溪黄草各15克煮水代茶，配合背部刮痧疏泄湿热。

轻微盗汗伴怕风易感冒，属卫阳不固营阴外泄。桂枝汤调和营卫，含桂枝、白芍解肌发表；反复发作者改用黄芪建中汤。艾灸大椎、肺俞穴各15分钟，每日一次提升卫阳。

夜间固定部位出汗伴刺痛，多因血瘀阻滞津液运行。血府逐瘀丸活血化瘀，含桃仁、红花通络；局部可配合刺络拔罐。藏红花3根泡水饮用，或川芎10克研粉冲服改善微循环。

盗汗患者需避免辛辣燥热食物，晚餐不宜过饱。阴虚者多吃银耳、百合；湿热体质减少肥甘厚味。练习八段锦"两手托天理三焦"式调节气机，睡前按揉三阴交、复溜穴各3分钟。长期夜间大汗淋漓或伴随消瘦发热，需排查结核、甲亢等器质性疾病。