烧伤烫伤可尝试芦荟胶涂抹、蜂蜜外敷、茶叶水冲洗等民间方法缓解症状，但严重损伤需立即就医。

新鲜芦荟叶切开后取凝胶状物质直接涂抹创面，其含有的多糖和蒽醌类化合物能消炎镇痛。轻度烫伤每日敷3次，每次保留20分钟，配合无菌纱布覆盖。注意需先测试皮肤是否过敏，深二度以上烧伤禁用。

医用级蜂蜜含过氧化氢酶和酸性环境可抑制细菌繁殖。清洁创面后薄涂1毫米厚度，每8小时更换一次。适用于面积小于手掌的一度烫伤，糖尿病患者慎用。研究显示可加速上皮细胞再生速度达30%。

绿茶含茶多酚能收敛创面渗出液。5克茶叶沸水冲泡10分钟，冷却后过滤冲洗创面，每日4次。对轻度烫伤红斑效果显著，但已破溃伤口可能引发色素沉着。不可替代专业清创处理。

新鲜鸡蛋清含溶菌酶可形成保护膜。轻度烫伤后立即涂抹形成薄膜，每2小时补涂一次。注意可能引起紧绷感，24小时后需停用观察。不能用于开放性伤口，可能增加感染风险。

生马铃薯切片贴敷可缓解灼热感，淀粉酶能中和部分创面酸性物质。每次贴15分钟，每日不超过6次。仅限未破皮的一度烫伤，使用后需用生理盐水冲洗残留淀粉。重度烫伤会导致组织液渗出加重。

烧伤后饮食需补充蛋白质如鲫鱼汤、牛奶，避免辛辣刺激。恢复期可进行手指伸展运动预防疤痕挛缩。深度创面需专业换药，民间方法仅作应急处理。三度烧伤或面积超5%必须立即送医，土方使用不当可能延误治疗时机。保持创面清洁干燥是护理核心，任何偏方应用前建议咨询执业中医师评估风险。