妇科疾病中盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿及妊娠相关疾病均可引发腰痛。

细菌感染引发的盆腔炎症会刺激腰骶神经，表现为下腹坠痛伴腰部酸胀。中医辨证多属湿热瘀结，可选用四妙丸加减清热利湿，配合针刺肾俞、八髎穴。急性期需抗生素治疗，慢性阶段建议艾灸关元、气海穴温通经络。

肌瘤压迫盆腔血管导致淤血性腰痛，经期加重。超过5cm的肌瘤需手术切除，较小者可尝试桂枝茯苓丸活血消癥。日常用红花10g+艾叶30g煎汤熏洗腰部，配合推拿带脉穴改善循环。

异位内膜组织刺激腰骶部产生周期性刺痛，常见于经前。西医采用激素疗法抑制内膜生长，中医常用少腹逐瘀汤加减。穴位埋线治疗选取三阴交、子宫穴，每周2次连续3个月。

囊肿扭转或破裂引发突发性剧痛，需急诊腹腔镜手术。生理性囊肿可服逍遥散疏肝理气，搭配粗盐热敷腰部。定期超声监测，避免剧烈运动防止蒂扭转。

孕晚期胎儿压迫致腰肌劳损，建议侧卧时用孕妇枕支撑腰部。产后肾虚腰痛可用杜仲15g炖猪腰，配合五点支撑锻炼腰肌。耻骨联合分离需骨盆带固定，疼痛剧烈需排除先兆流产。

妇科腰痛患者应避免寒凉饮食，多食山药、黑豆等补肾食材。经期忌食生冷，每天快走30分钟改善盆腔血液循环。睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度，急性疼痛发作可刮痧膀胱经。长期腰痛需排查泌尿系统结石和腰椎病变，绝经后女性要警惕骨质疏松引发的疼痛。