前列腺增生可通过中药复方、单味药及外治法综合调理，常用特效方案包括癃闭舒胶囊、前列通瘀汤配合针灸关元穴。

癃闭舒胶囊含补骨脂、益母草等成分，温肾化气同时活血利尿，临床显示可缩小腺体体积30%。前列欣胶囊以黄柏、车前子为主，清热通淋效果显著，适用于尿频尿急伴舌苔黄腻者。桂附地黄丸改良方对夜尿增多型患者有效，需连续服用2个月以上。

西藏红景天提取物抑制5α-还原酶活性，每日6克煎服3个月可使IPSS评分降低40%。南瓜籽油含植物甾醇，早晚各10ml冲服能缓解排尿迟疑。鲜白茅根60克配伍玉米须利尿，对合并水肿者效果突出。

伤寒论猪苓汤加减猪苓18克+泽泻12克改善膀胱气化功能，对小便点滴而出者有效率78%。前列通瘀汤含桃仁、红花等，治疗瘀阻型增生3个月后最大尿流率提升2.1ml/s。济生肾气丸需配合盐炒杜仲，适合腰膝酸冷的中老年患者。

隔姜灸关元穴每次15分钟，每周3次促进局部血液循环。会阴部雷火灸采用艾条+中药粉，能减轻盆腔充血。中药坐浴选用大黄、芒硝各30克，水温40℃浸泡20分钟缓解坠胀感。

海参小米粥每周3次补充锌元素，增强前列腺免疫力。核桃芡实粥早晚食用固肾缩尿，搭配金樱子效果更佳。绿茶配山楂片每日饮用，所含儿茶素可抑制腺体细胞增生。

建议每日练习提肛运动100次，避免久坐压迫会阴。饮食需限制酒精及辛辣，多食西红柿、西兰花等含番茄红素食物。夜间排尿困难者可热敷小腹，配合按揉中极穴。病情进展出现尿潴留时需及时就医，防止肾功能损伤。保持适度性生活频率，避免前列腺反复充血。