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  • 夏季养生蔬菜怎样吃?番茄茭瓜汤养心

    按照中医五行学说定义,红色为火,入心,补气补血,因为夏季炎热出汗多、营养缺乏,会“损害心阴”,所以夏季要养心,选择红色食物。番茄茭瓜汤食材:西红柿1个,茭瓜半根,姜丝适量,橄榄油,盐...

    2025-04-22 15:01|作者:贺滨 番茄 夏季 养心
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