换季也有烦恼，小赵一直为秋冬季节不知道怎么吃而烦恼。天气渐渐转凉，小赵既想享受美食，又担心吃多了会发胖。她很纠结到底该怎么在秋冬季节吃得营养又不容易胖呢？秋冬贴膘！如何吃的营养还不...
胃寒可通过温补类食物调理，推荐生姜红糖水、羊肉汤、桂圆红枣粥、南瓜小米粥、胡椒猪肚汤。1、生姜红糖水：胃寒多因脾胃阳气不足，生姜性温可散寒止呕，红糖补血暖胃。取生姜3片加红糖15克煮沸...
