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  • 原地跑步和跑步有什么区别

    原地跑步和跑步的主要区别在于运动方式、能量消耗和肌肉参与程度。原地跑步更适合空间有限或天气不佳时进行,而跑步则能提供更全面的有氧锻炼和户外体验。两者各有优势,选择取决于个人需求和条...

    2025-04-22 19:13|作者:梁真 原地 消耗 能量
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