■少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见，而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序，细嚼慢咽，吃到七分饱即可。绿叶蔬菜热量较低；足够的蛋白质有助于保持肌肉...
精子一小时不液化可通过药物治疗、生活方式调整等方式改善。这种情况通常与前列腺炎、精囊炎、内分泌失调、微量元素缺乏、不良生活习惯等因素有关。1、药物治疗：针对前列腺炎或精囊炎，可使用抗...
