美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学家和医学研究人员，通过分析两个独立健康数据库中近10万人的数据，发现那些每天至少食用7克橄榄油的人罹患痴呆症的几率更低。相关论文发表于最新一期《美国...
选择健康的油对减肥有帮助，但需适量。花生油、橄榄油和亚麻籽油都是不错的选择。1、花生油：这种油从花生中提取，富含健康脂肪，能健脾润肺，还可能延缓衰老。因为是植物油，适量食用不会导致脂...
