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  • 每天吃素能减肥吗

    每天吃素不一定能减肥,关键在于饮食结构和热量控制。素食如果摄入过多高热量食物,如油炸食品、甜点等,仍然可能导致体重增加。减肥需要合理搭配营养,控制总热量摄入,并结合适量运动。1、素食...

    2025-04-22 19:15|作者:张宁光 素食 热量 谷物
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