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  • 月经期间饮食注意什么

    月经期间饮食应注意避免生冷、辛辣食物,多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物,以缓解不适并补充流失的营养。具体可通过合理搭配饮食、增加温热食物、补充铁质等方式改善身体状况。1、避免生冷食...

    2025-04-22 15:41|作者:宁古薄 食物 辛辣 不适
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