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北京融和医学发展基金会成功举办血液学毒性规范管理大师班第二期

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北京华夏公益基金会成功举办肝胆诊疗论坛-赫安肝胆

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中国抗衰老促进会成功举办消化道肿瘤综合治疗学术交流会

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中国抗衰老促进会成功“非肠有道 越享新生”胃肠肿瘤诊疗领航之声

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中国抗衰老促进会成功举办消化道肿瘤综合治疗交流会第二期

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  • 60岁可以跑步吗

    60岁可以跑步，但需要根据个人健康状况和体能水平进行合理安排。跑步对老年人有益，但需注意强度、频率和身体适应性，避免运动损伤。1、跑步对60岁人群的益处跑步是一种有氧运动，能够增强心肺功...

    2025-04-22 19:13|作者：雷琳 关节 人群 强度

  • 早上起来做什么运动最减肥

    早上起床后进行空腹有氧运动，如慢跑、跳绳、高强度间歇训练HIIT，能有效燃烧脂肪，达到减肥效果。空腹状态下，体内糖原储备较低，身体更容易调动脂肪作为能量来源，提升燃脂效率。建议选择...

    2025-04-22 19:13|作者：蒲惇坚 是一种 强度 还能

  • 练臀多久一次长肌肉最快

    练臀每周2-3次，每次30-60分钟，配合科学训练和饮食，长肌肉最快。训练频率、强度和恢复时间是关键因素，合理的饮食和休息同样重要。1、训练频率与强度每周2-3次的训练频率是练臀长肌肉的最佳选...

    2025-04-22 19:14|作者：张频 肌肉 动作 强度

  • 经期减肥效果更好吗

    经期减肥效果并不一定更好，但经期确实可以通过合理饮食和适度运动辅助减肥。经期减肥效果因人而异，关键在于科学调整饮食、运动和生活习惯。1、经期减肥的生理基础经期女性体内激素水平波动，尤...

    2025-04-22 19:15|作者：梁真 经期 饮食 强度

  • BMJ：华西医院牵头制定，新型降胆固醇药物国际临床实践指南

    2022年5月4日，临床医学四大期刊之一的《英国医学杂志》（British Medical Journal，BMJ）以封面文章的形式发表了新型降脂药物PCSK9抑制剂及依折麦布的国际临床实践指南。我院老年医学...

    2025-04-29 20:39|作者：四川大学华西医院 指南 基线 强度
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