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注意！注意！注意！近日，多地出现暴雨、大暴雨，甚至特大暴雨。下面这份安全提示速速转给身边的人
第一招：跑越快越好，越高越好暴雨可不是闹着玩儿的，极易导致泥石流、山体滑坡、洪水、溺水和触电。大家请注意：都预报有大暴雨了，即便早有安排，也要尽量避免前往山区等地质灾害高风险地区。...
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》指出，我国超重肥胖率继续上升。成年居民超重肥胖率为50.7%，6～17岁儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%。可见，当前全人群均受到超重肥胖的影...
运动对身体有很多好处，比如说可以增强体质、辅助减肥、改善睡眠、促进新陈代谢、调节心情等。此外，运动还可能会帮助我们预防疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。有些人天生热爱运动。他们运动...
羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍，这里面可藏着大大的健康惊喜。一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球)可降低4...
每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时，分布于气道的咳嗽感受器被激活，触发咳嗽反射，以赶走...
Q：冬至时节应该如何调整作息？《黄帝内经》指出，“冬三月，早卧晚起，必待日光”。人们应适当调整作息时间，早睡晚起，等太阳升起后再起床。不过，现代人为了工作冬天也要早早起床，这就需要...
“以瘦为美”的观念让许多人追求极致的瘦，然而，瘦并不能与健康画等号。事实上，太瘦的人在面对意外急症时，往往比体重正常的人更加脆弱。“瘦人更扛不住意外急症”并非危言耸听！1.太瘦不利于...
为什么蚊子总喜欢叮你？揭示蚊子的秘密“偏好”蚊子，这个在夏秋两季尤为活跃的小昆虫，总能在茫茫人海中精准地找到你，难道它们真的是对你“一往情深”？或者是你的皮肤新鲜娇嫩、血液更加香甜...
入夏后，气温逐渐升高，小王在逛街时因为太热，连续吃了冰淇淋和冰镇饮料，突然狂吐血，随后剧烈头痛。到医院检查后，医生告诉她，这是贪吃冷饮引起的偏头痛。这种情况在临床上并不少见。炎热的...
