11月14日是第16个“联合国糖尿病日”,今年的主题是“教育保护明天”。由于糖尿病会导致各种严重并发症,因此血糖升高会让大多数人产生焦虑。但是正常血糖和确诊糖尿病血糖之间有一段“灰色地带...
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》指出,我国超重肥胖率继续上升。成年居民超重肥胖率为50.7%,6~17岁儿童青少年接近20%,6岁以下儿童达到10%。可见,当前全人群均受到超重肥胖的影...
女生不吃早餐会对身体健康产生多种负面影响,包括代谢紊乱、免疫力下降、消化系统问题等。长期不吃早餐可能导致体重增加、皮肤变差、记忆力减退等问题。改善方法包括调整作息、选择营养均衡的早...