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  • 减肥需要吃维生素b吗

    减肥过程中适量补充维生素B有助于促进新陈代谢和能量消耗,但并非必需,具体需求因人而异。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等,它们在脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢中发挥重要作用。缺乏维...

    2025-04-22 19:12|作者:张频 维生素 饮食 食物
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