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12月6日将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪时节，天气寒冷而干燥，室内外温差大，易诱发感冒、支气管炎、哮喘等多种呼吸道疾病，公众该如何科学防治？怎样养生保健？基层医疗卫生机构如何发挥作...
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那...
Q：天冷后，为何有的人会出现情绪、睡眠方面的障碍？出现这种情况主要有三个方面的原因：一是天气变冷，二是光照变少，三是万物萧瑟。这三个变化会引起人的情绪和睡眠产生变化。光照减少之后，...
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并不存在最适合冬季养生保健的中成药，一般冬季可服用补中益气丸、附子理中丸、四君子丸、金匮肾气丸、参苓白术丸等药物，有保健的作用。建议若身体虚弱或有不适症状，需要到医院就诊，由医生辩...
冬天是养生的最佳时机，食物中有人体所需的元素。冬季健康需要注意：多吃碗豆。这是因为豌豆富含铜、铬、胆碱、蛋氨酸、维生素C元素等。这些元素富含铜、铬、胆碱、蛋氨酸、维生素C元素能有效...
冬季保持健康有三个要点，您知道吗？今天小编给您科普。我们需要从外部保暖，然后从药物饮食成分，从内部保暖，有些人天生感冒，因为在母亲或其他原因导致手脚冷，这次需要从内部保暖，具体如下...
立冬是一个重要的节气，它标志着寒冷季节的开始。在这个季节，气温骤降，许多人容易感冒或者生病。为了在冬季保持健康，了解一些养生知识非常重要。让我们一起看看有哪些简单又有效的方法可以帮...
立冬日是二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。很多人认为冬季是进补的最佳时机，因为寒冷的天气让身体需要更多的能量来维持温暖。的确，冬季大补不仅是传统习俗，也有其科学依据。适当的饮食...
