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  • 生理期间不能喝牛奶吗

    生理期间可以喝牛奶,但需根据个人体质和反应调整。牛奶富含钙质和蛋白质,有助于缓解经期不适,但部分人可能因乳糖不耐受或激素波动导致消化不适。1、生理期喝牛奶的益处牛奶中的钙质有助于缓解...

    2025-04-22 15:43|作者:雷琳 不适 喝牛奶 乳糖
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