概念误区误区1:发现高尿酸血症就等于得了痛风。高尿酸血症和痛风是同种疾病不同阶段的两个名字。高尿酸血症主要是指在正常饮食条件下,不在同一天测两次尿酸均大于420微摩尔/升。过去,女性高尿...
健身人群尿酸升高与高强度运动代谢产物堆积、高蛋白饮食、水分不足等因素相关,需调整运动方式、优化膳食结构并加强监测。1、运动代谢影响:高强度无氧运动加速ATP分解,产生大量嘌呤代谢产物...
鱼籽并非女性禁忌食物,但特定人群需注意摄入量,高嘌呤、高胆固醇及过敏体质者应谨慎。1、嘌呤问题:鱼籽嘌呤含量较高,每100克可达150-400毫克。痛风或高尿酸血症女性需严格控制,急性期应避免...