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英国伦敦大学学院科学家领导的国际团队，通过综合分析多项证据，将高胆固醇和视力丧失列为痴呆症的两大新增危险因素。相关论文发表于7月31日出版的《柳叶刀》杂志。早在2020年，科学家就确定了1...
9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。饮食与心脏健康科学研究表明，不良饮食习惯是导...
鱼籽并非女性禁忌食物，但特定人群需注意摄入量，高嘌呤、高胆固醇及过敏体质者应谨慎。1、嘌呤问题：鱼籽嘌呤含量较高，每100克可达150-400毫克。痛风或高尿酸血症女性需严格控制，急性期应避免...
健身的人可以同时食用蛋黄和蛋白，但需根据健身目标调整比例。蛋白富含优质蛋白质，适合增肌；蛋黄含有脂肪和胆固醇，需适量摄入。建议健身者以蛋白为主，蛋黄为辅，均衡搭配。1、蛋白的营养价值...
