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夜班宵夜应选择低糖高蛋白、易消化的健康零食，推荐希腊酸奶、全麦三明治、坚果、水果和燕麦片。1、希腊酸奶：富含酪蛋白和益生菌，缓慢释放能量维持血糖稳定。选择无糖版本搭配蓝莓或奇亚籽，避...
近期，「放弃三班倒、夜班承包制、上5休5，一年多挣5万」的话题频频在医务人员朋友圈刷屏。缘起浙江省一所省级三甲医院的护理部提倡护士包夜班，开拓了新的夜班模式，具体做法为：半年起包，可上...
难道同行是冤家？国庆期间，我的朋友在外省因为外伤导致眼眶骨折，他匆匆赶到了当地市中心医院寻求帮助。当时是晚上八点左右，当朋友拨通我的电话之后，我赶快跟电话那头的夜班医生表明自己也是...
