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  • 健康享晚年 | 老年糖友在家也能“迈开腿”

    “今天太冷了,我就不锻炼了”“外面刮大风,不适合出门跑步”……随着气温降低,不少老年糖友开始了自己的“猫冬”计划。其实,即便不出门,我们也可以通过室内运动“迈开腿”。锻炼的时间和强...

    2025-04-22 14:27|作者:宁古薄 血糖 广播操 强度
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