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科技日报北京4月7日电 （记者张佳欣）一种电子袜子可以检测到与糖尿病和血液循环不良有关的不健康走路方式，有望预防足溃烂和截肢。这项研究在欧洲心脏病学会（ESC）科学大会EHRA 2024上...
近日，网上流传的各种说法引起“阳康们”的新一轮忧虑“我的心跳有点快，要不要去医院？”“我的心跳每分钟120多下是不是得了心肌炎？”“阳了第四天，今天突然心跳加快动一下容易心慌，需要就医...
我们常把“生命在于运动”这句话挂在嘴边，生命与运动真的有关吗？大部分年轻人运动是为了塑造健美的身材曲线，而中老年人的运动似乎就更加“深谋远虑”了，为了生命更加长久。 美国的《衰老与...
超重和肥胖都是由于体内脂肪累积过多而产生的问题。前者是一种可能造成健康损害的前肥胖状态，后者则被定义为一种危害健康的慢性代谢性疾病。《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国...
张大爷退休以后，活动身子骨的方式，就是帮儿子带孩子和散步。近日，他吹了空调后就喷嚏不断。儿子带他去医院检查，发现除了感冒，张大爷的血压和血糖都高了。老友王大爷来看望他说，你这身体不...
跳绳燃脂效果最佳的姿势是交替单脚跳，这种姿势能有效提高心率，促进脂肪燃烧。选择合适的跳绳姿势、控制跳绳节奏、配合饮食调整是提升燃脂效率的关键。1、交替单脚跳交替单脚跳是一种高效的跳绳...
长期高心率跑步可能导致心脏负担过重、运动损伤和疲劳积累，严重时可能引发心律失常或心肌损伤。为降低风险，建议控制心率在合理范围，结合有氧运动和力量训练，并注意休息与恢复。1、心脏负担过...
