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组成地球生命的氨基酸几乎都具有左旋手性，为何它们都是“左撇子”？据最新一期《自然》杂志报道，美国斯克利普斯研究所团队对此提出了一种新颖的解释。通过监测一种名为二肽的氨基酸对的形成概...
输氨基酸前需先输葡萄糖，主要目的是为机体提供基础能量、避免氨基酸被分解供能、维持血糖稳定、促进蛋白质合成效率、预防代谢紊乱。1、能量优先原则：葡萄糖是人体最快速的能量来源，每克可产生...
健身支链氨基酸过量摄入可能导致代谢紊乱、肝肾负担加重、营养失衡等问题，合理使用需关注剂量、个体差异和补充时机。1、代谢紊乱：支链氨基酸BCAA包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸，长期超量摄...
