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  • 常吃沙丁鱼对身体好吗

    常吃沙丁鱼对身体有益,其富含的Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素D和钙等营养成分,有助于心血管健康、骨骼强健和大脑功能提升。但需注意适量食用,避免过量摄入重金属或污染物。1、沙丁鱼的营养...

    2025-04-22 15:43|作者:张频 沙丁鱼 脂肪酸 健康
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