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春茬蔬菜种植，育苗是第一环节。在北京市裕农优质农产品种植有限公司杨镇育苗基地内，全自动喷灌车正在为幼苗浇水。这里有8栋温室大棚，移动式育苗架与地面土壤隔绝，避免土传病害。开年头一个月...
不吃蔬菜相亲相爱，一吃蔬菜鸡飞狗跳！蔬菜在孩子们的眼里仿佛是洪水猛兽。吃菜这件事也成了困扰家长们的大问题。吃口蔬菜怎么这么难是什么原因让孩子吃口蔬菜这么难呢？这还要从远古说起。远古...
蔬菜的营养功效“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病...
更年期女性宜增加大豆制品、深海鱼类、全谷物、深色蔬菜及乳制品的摄入，这些食物有助于缓解潮热、改善骨质和调节情绪。1、大豆制品：大豆异黄酮具有类雌激素作用，能缓解潮热盗汗。每天摄入30-...
立冬之后，随着气温的降低，我们的饮食也需要作出相应的调整。吃对食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高免疫力。立冬后，推荐大家多吃“三肉”和“三蔬菜”，让身体更健康。说到“三肉”，首...
女人多吃深绿色叶菜、红黄色蔬菜以及富含膳食纤维的食物对身体十分有益，这些蔬菜有助于补充维生素、矿物质、抗氧化剂，促进身体健康。以下详细分析哪些蔬菜对女性有明显的益处，以及如何合理搭...
